‼️ Чтобы избавиться от стресса, нужно ТАНЦЕВАТЬ — учёные университета в Гилфорде
24 марта 2025 г.Провод
‼️ Чтобы избавиться от стресса, нужно ТАНЦЕВАТЬ — учёные университета в Гилфорде провели большое исследование и выяснили:
Люди, которые хоть иногда двигаются под музыку — нервничают на 64% (!) реже. А сами танцы улучшают психологическую устойчивость и помогают выделять гормоны счастья: окситоцин и эндорфины.
И главное — достаточно танцевать 1-2 раза в неделю по 30-60 минут. Тревожность УЙДЁТ, без преувеличения.
Это ваш знак потанцевать.
⚡️ Провод