😐 Обязательные 10 000 шагов в день — фейк
15 апреля 2025 г.олдскульный маркетинг
😐 Обязательные 10 000 шагов в день — фейк
Оказалось, что это просто красивое число, взятое из головы. Наука же говорит, что уже на 7500 шагов мы упираемся в потолок пользы. И даже худеющим к лету можно расслабиться — достаточно гулять 25 минут 4-5 раз в неделю
Миллениалы выдохнули и задорно хрустнули коленками