Всего две недели без интернета и соцсетей делают мозг моложе на десять
20 февраля 2025 г.бумеры смотрят телек
Всего две недели без интернета и соцсетей делают мозг моложе на десять лет, выяснили учёные из университетов США и Канады.
Из 500 участников до конца 10-дневного эксперимента без интернета дотерпели только 119 человек. Зато получили своё: у них улучшились концентрация и глубина сна, а уровень тревожности заметно снизился.
Вот что впечатлило особенно: эффект на психику оказался сильнее, чем у ряда антидепрессантов.