Парень проштудировал книгу «Почему мы спим» и собрал выжимку из самых жутких
17 апреля 2025 г.бумеры смотрят телек
Парень проштудировал книгу «Почему мы спим» и собрал выжимку из самых жутких и полезных фактов о сне. После прочтения относиться к нему на отвали просто не получится.
-
Недосып безвозвратно убивает нейроны. С каждым таким разом ваш мозг просто разругается, а отдых не поможет вам повернуть ситуацию вспять.
-
Сон меньше 6 часов повышает риск рака на безумные 200%. Особенно это касается молочных желёз и простаты.
-
Во сне мозг буквально удаляет стресс, накопившийся за день.
-
Одна ночь без сна руинит координацию, внимание и логику.
-
Сон — это бесплатный антидепрессант, детокс и терапия.
Пойду вздремну.