⚡️ Все упражнения необходимо выполнять правильно
27 апреля 2025 г.Stretch | Растяжка | Шпагат
⚡️ Все упражнения необходимо выполнять правильно
Если делать как получается или как удобно — эффективность не та.
Вот вам наглядный пример того, сколько важных нюансов есть в каждом из них.
Поверьте, лучше делать качественнее и меньше — так вы будете получать гораздо больше кайфа.
Банально, будет приятнее смотреть на себя в зеркало🤩